洋葱吃多了会上火吗

洋葱吃多了是会上火的，而且吃多了人体会出现大量的胀气，导致排气增多，容易引起发热、目糊等症状。一般适当食用洋葱具有一定的功效与作用，具有补钙的功效，可以预防骨质疏松，可以有效保护心血管，降低血压，还具有防癌、抗癌的功效。

洋葱食用

  吃洋葱的最佳时间是在中午，晚上最好不吃，因为洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果晚上吃太多，很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低。

吃洋葱的禁忌有哪些

  洋葱忌和蜂蜜同食，否则会伤眼睛，凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃，并且洋葱辛温，热病患者应慎食。

洋葱一次吃多少合适

  建议每天吃一个洋葱是比较合适的，一次可以不用吃太多，可以分多次食用，这样对身体也是有好处的。