包菜是春秋季的菜,是4-9月份的菜,常见的包菜品种有尖头型包菜、圆头型包菜、平头型包菜、杂交包菜,其中杂交包菜,是一个适应性比较强的包菜,它可以在四季种植,如果在北方的话,最好通过大棚种植才能得到一定的产量。
包菜食用功效与作用
包菜的口感和白菜一样,味道淡而脆,一天吃20g的包菜比较合适,包菜的水分含量比较多,不仅有着重要的保健作用,所含的热量也比较低,是减肥食用的最佳蔬菜之一。
包菜是春秋季的菜,是4-9月份的菜,常见的包菜品种有尖头型包菜、圆头型包菜、平头型包菜、杂交包菜,其中杂交包菜,是一个适应性比较强的包菜,它可以在四季种植,如果在北方的话,最好通过大棚种植才能得到一定的产量。
包菜的口感和白菜一样,味道淡而脆,一天吃20g的包菜比较合适,包菜的水分含量比较多,不仅有着重要的保健作用,所含的热量也比较低,是减肥食用的最佳蔬菜之一。