哈密瓜什么季节吃最好

哈密瓜属于夏秋季吃的水果，早熟品种的哈密瓜通常是在6月份-8月份就能吃到，晚熟品种哈密瓜在秋季的9月份-10月份才能吃到。它的最佳食用时间是在每年的7-9月份，这时候是吃哈密瓜最好的时期。哈密瓜在每年的5月份开始采摘上市，6-7月份的哈密瓜是最便宜的。

哈密瓜食用功效与作用

  一天食用哈密瓜最好是300g以下，它虽然很好吃，但是它的糖分很高，吃多了容易发胖。适量的吃哈密瓜是有好处的，它有预防动脉硬化和动脉粥样硬化的作用。