荔枝什么季节吃最好

荔枝适合在春夏季节食用的水果，它一般会在5月到6月份成熟。在夏季的7月到8月份也能吃到荔枝了，在每年的6月15日-7月15日吃荔枝是最适合的，这时候它是最新鲜的。荔枝在夏季的7-8月份会大量上市，这时候的荔枝也是最便宜的。

荔枝食用功效与作用

  食用荔枝一天最好不要超过200g，它虽然很香甜，但是吃多了容易出现上火现象。

  适量的吃荔枝是有好处的，它富含丰富的葡萄糖等糖类物质，这些物质对于大脑组织具有一定的补养作用。